最近我的**感女友都一直玩電腦不跟我愛-愛，原來是因為我的GG勃起硬度不夠，所以不開心…這是最近我們收到的客人心聲，有關男人**勃起硬度不夠，常常會造成男人自信心下降，也會使得跟另一半關係越來越不好！男人**勃起硬度不夠是很嚴重的一件事情，台灣有非常多的男人都覺得自己的**硬度很夠，真的是這樣嗎？可是根據統計台灣超過40歲，約有5成的男人**是不夠硬的，更有2成的男人是完全硬不起來的。
**勃起不夠硬的嚴重情況比你想像的嚴重多了，小編這邊就常收到客人詢問，日本藤素能不能提升**勃起硬度，那當然是可以，而且硬度強化的效果非常給力，接來讓我們為你介紹一下**硬度改善七大招式。
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男生**勃起硬度不夠改善七大招式
男生**勃起硬度不夠改善1. 合理飲食
健康飲食是改善身體問題的關鍵，特別是針對男生硬度比較差的人群。想要知道硬不起來怎麼改善，就一定要注意營養均衡。日常生活中要攝入足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質；此外也要多吃一些對腎有益的食物，比如說黑芝麻、枸杞、核桃等等，儘量避免攝入過多高鹽高脂高糖的食物。
男生**勃起硬度不夠改善2. 加強鍛煉
鍛煉身體可以增強體質，也可以提高身體素質是增強抵抗能力的好方法，特別是針對男人不夠硬怎麼辦這個問題，更應該加強鍛煉。通過適當的有氧運動，就可以促進血液迴圈，日常可以嘗試快走、慢跑、游泳等專案；此外也可以結合傳統的中醫養生功法，比如太極拳、八段錦等，對身體健康都有一定的幫助。
男生**勃起硬度不夠改善3. 調整心態
一旦發生男人不夠硬，千萬要學會調整心態，減少心理壓力，對於男**來講，硬不起來基本是心態的原因，要通過旅遊、參加興趣活動來舒緩生活的壓力，保持良好的心態，增加自信心，讓自己變得更強。
男生**勃起硬度不夠改善4. 養成良好生活習慣
不良的生活習慣也是導致男生硬度不夠的主要原因，因此一定要養成良好的生活習慣。保持充足的睡眠，避免熬夜，儘量戒煙戒酒，避免過度縱欲，將這些不良的生活習慣改變掉，就可以幫助自己提高**能力。
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男生**勃起硬度不夠改善5. 中醫調理
在醫生的建議下，也可以選擇一些中成藥進行調理，比如說鹿茸、淫羊藿、菟絲子、鎖陽等等，但需要注意中醫調理屬於一個緩慢的調理方式，要堅持長期使用，不能急於求成。其次也可以通過針灸按摩的方式，利用針灸或按摩刺激腎經穴位，比如湧泉穴、太溪穴等等，可以有助於腎臟功能恢復，解決男生硬不起的問題。
男生**勃起硬度不夠改善6. 西醫治療
西醫也可以治療男生硬度不夠的情況，在醫生的建議下，可以適當的服用一些改善**功能的藥物，但要注意一定要遵循醫囑，不要自行購藥或增減劑量。比如說西地那非、他達拉非等藥物，都可以改善**功能問題。
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男生**勃起硬度不夠改善7. 使用日本藤素
日本藤素可以幫助男**壯陽硬度勃起上保持最佳狀態，硬度提升120%以上，隨時可保持強度硬度，從而有效地解決陽痿及硬度不足問題。此外日本藤素中的天然動植物濃縮淬取成分，還可以改善男**早洩問題，在愛-愛的時候更持久，長達20-60分鐘。
有網友跟小編反饋使用心得說，我用了日本藤素以後，每次**勃起都超硬，女友越來越喜歡跟我愛-愛了，真的是太棒了，真的是很好的壯陽產品！
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結論
男人**勃起硬度不夠並不是難以啟齒的問題，一定要積極的關注自己的身體狀況，調整生活方式，改善自己的生活狀態，才能遠離身體的困擾。同時在飲食方面也要注意，多吃一些具有壯陽功效的食物，保持心情愉悅，避免過度勞累，積極預防腎虛的問題，就可以讓男人重振雄風。
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