濕疹反複“作妖”？可能是妳不會洗澡

爲什麽會得濕疹？

濕疹是壹種病因複雜的皮膚科常見病。其皮疹多種多樣，可能表現爲丘疹、紅斑、小水疱，急**期或感染時還可能出現滲出（流黃水兒）。如長期未經正確治療，可能會轉爲慢**濕疹，皮膚會粗糙增厚、呈苔藓樣變。濕疹常伴有劇烈瘙癢，容易讓人夜不能寐、煩躁易怒，最後不得不撓破皮用疼來止癢。

如何避免濕疹反複發作？

1.重視日常皮膚護理

樹立正確的皮膚護理觀念，重視日常護理。很多人天生皮膚敏感、幹燥，對生活環境要求非常高。如果不想被濕疹困擾，就需要盡量控制好家裏的溫度（18–23℃）、濕度（45–55%），不論什麽季節都勤抹潤膚霜。

許多人有個誤區，認爲得了濕疹後應該少洗澡。其實，只要掌握正確的洗澡方式（水溫控制在32–38℃，時間控制在5–10min；避免使用搓澡巾搓澡和酒精擦拭）就可以正常洗澡，這樣能夠有效的清除身上汗液、皮膚代謝産物、還有從外界帶回來的致敏原。洗完澡後，最好及時在3分鍾內塗抹潤膚霜。

2.檢測過敏原

伴有過敏**鼻炎、過敏**結膜炎、荨麻疹、哮喘的患者或者有類似家族史的患者，最好到醫院查查過敏原。同時應做好日常生活記錄，如自己出現症狀前是否生病或有無接觸到某些特定物品，找出確切原因並且規避它，知己知彼才能百戰不殆。

3.到正規醫院就診

因爲濕疹具有個體差異**，每個人患病部位、程度、時長、年齡不同，用藥也有所不同。建議不要通過搜索引擎、社交媒體等的信息自行購藥，應到正規醫院皮膚科就診，並遵囑用藥。

常見的治療方式有使用抗組胺藥、外用糖皮質激素、鈣調磷酸酶抑制劑、PDE-4抑制劑、生物制劑及物理療法（濕包裹、窄波UVB、冷凍治療）等。患者需要在醫生的指導下掌握正確的用藥方法、治療時長。

4.定期複診