膽固醇可以說是身體中重要的物質，也可以分為好的和壞的膽固醇太高的話會對人體產生很大的影響，危及生命的健康膽固醇處於相對較高的地位的時候，怎麼做才能使國人膽固醇變高。應該注意飲食的患者膽固醇很高，詳細介紹一下應該吃什麼。家用血壓計
定期檢查膽固醇 生活中，人們應該定期檢查自己的身體，尤其是患有冠狀動脈**硬化症中風、高血壓、糖尿病等疾病的人，以及肥胖、心肌梗塞高血脂、月經停止後女**等，這些人群都是膽固醇高發人群因此上述組要注意定期檢查膽固醇。
注意飲食 對於高患者，有必要改善飲食。平時請注意減少飽和脂肪酸的攝取。這時，還應該少吃動物**脂肪的食品，增加不飽和脂肪酸的攝取量。患者經常吃魚，可以代替其他烹調油使用橄欖油。這個可以提高體內膽固醇的含量。請不要走得太高。電子血壓計
適當的運動 膽固醇高血壓患者平時可以適當運動。運動對人體很好。因為經常運動可以控制患者的體重，所以可以減少好的量。患者每周可以運動三次以上。每次半小時。可以進行慢跑、遊泳、登山、乒乓球等多種運動。
吃很多健康食品 請多吃大豆、豆制品、洋蔥、大蒜香菇、木耳等有效果降低的食物。這些食品有抗冷凝作用，對預防血栓和冠狀動脈硬化也有好處。
藥物治療 膽固醇高血壓患者及時就醫，按時吃藥，並通過藥物控制膽固醇的穩定**。手腕式血壓計 | 
