GABA的多重功能：失眠的良方

失眠怎麼辦？現在很多人都有失眠的困擾，幸好現在有很多補充品可以達到助眠的效用！
比如GABA就是一個不錯的成分，除了在解決失眠問題方面，在調節情緒、減輕焦慮、增強注意力等方面也發揮著重要作用。
因此，了解並充分利用GABA的多重功能，對於維護心理健康和改善生活品質都具有重要意義！