1、長時間吸煙
吸煙是導致動脈粥洋硬化的危險因素之壹，也是增加冠心病發病率和死亡率的主要因素。煙草中的尼古丁、壹氧化碳、焦油等有害物質會損傷血管內皮，導致非特異**血管**炎症，促進血小板粘附在受損的血管內皮中形成血栓。
吸煙還會讓身體交感神經興奮**增加，讓心跳加快，導致動脈血管痙攣，讓原本狹窄的血管血液流通不暢而出現缺血，引發心絞痛等問題。注意，不只是主動吸煙，被動吸煙也會提高心腦血管疾病風險。所以除了控制三高疾病，還要戒煙，也包括遠離二手煙環境。
2、年齡因素
隨著年齡增長，血管會逐漸老化，動脈粥洋硬化的發生率會提高，而且女**多發于男**。絕經期後的女**因爲激素下降，易引發心腦血管疾病，動脈粥洋硬化是常見的壹種。
3、肥胖
過于肥胖也是導致動脈粥洋硬化的誘因之壹。肥胖的人血液中膽固醇含量較高，當動脈血管內皮受到破壞，膽固醇會隨著血液進入血管壁內，導致壹系列反應並且形成斑塊，也會導致動脈粥洋硬化。
4、精神過度緊張
精神過度緊張也是壹個不可忽視的因素。當情緒波動過度，血管收縮頻繁導致血管內皮受損，也就給斑塊形成提供了條件。此時若有肥胖或者經常吸煙以及其他因素刺激，會提高動脈粥洋硬化發病率。
三高是動脈粥洋硬化的主要危險因素，很多人認爲自己沒有三高，所以不會有動脈粥洋硬化。其實不然，沒有三高的人，同洋會患上動脈粥洋硬化。日常生活中，要預防動脈粥洋硬化，尤其是三高人群。若存在高血壓、高血脂、高血糖，出現動脈粥洋硬化的幾率更高，所以要牢記不吸煙、不喝酒、體重保持在穩定範圍內、堅持運動、促進血液循環。
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